OBJETIVO: Mantén y mejora tu fuerza, energía y movilidad a partir de los 50. Gana masa muscular, protege tus articulaciones y siéntete activo y seguro en tu día a día.

Incluye todo lo que necesitas para mejorar tu salud y rendimiento de forma progresiva y segura:

- Entrenamiento personalizado adaptado a tu nivel, historial y posibles limitaciones.
- Trabajo específico de fuerza, estabilidad y movilidad para prevenir lesiones.
- Plan nutricional enfocado en masa muscular, salud ósea y recuperación.
- Progresión controlada para mejorar sin riesgos ni sobrecargas innecesarias.
- Seguimiento semanal mediante videollamadas y ajustes según evolución.
- Acceso a nuestra APP propia para registrar entrenamientos y visualizar avances.

El objetivo no es solo entrenar, es mantener autonomía, fuerza y calidad de vida a largo plazo.

PRECIO: 92.90€/mes durante 3 meses